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Duración: 8 Horas
Modalidad: Presencial
Modalidad: Presencial
Objetivo general:
Poner en marcha estrategias para analizar situaciones, generar alternativas para la solución de problemas y seleccionar la más adecuada.
Objetivos específicos: Requisitos: Metodología:Los módulos formativos se reparten en diferentes actuaciones de tipo teórico-práctico. Se persigue la integración de los aspectos tratados a lo largo de la formación, a través de exposición en sala, ejercicios individuales, psicogeografia, dinámicas en grupo y role playing
Contenido del curso:
Unidad 1: Autoconocimiento y motivación
La competencias emocionales: La Conciencia de uno mismo
El optimismo realista.La auto confianza y los mensajes positivos
Motivarse a sí mismo
Unidad 2: Relaciones interpersonales
La inteligencia emocional en las relaciones interpersonales
Los estilos de comunicación
La asertividad
Solucionado conflictos con los demás a través de las habilidades sociales
Unidad 3: Control emocional
La gestión de las emociones
Las emociones negativas y su impacto
Estrategias de relajación
Resolviendo conflictos en positivo